こんばんわ～！

ひまわり接骨院・整体院の院長池田です！

今日は身体のことについての「ひまわりクイズ」です(^▽^)/

皆さんの身体はほとんどが水分で作られていることはご存知ですか？？

。。。さて問題です！（笑）

成人の場合、いったい身体の何パーセントが水分でしょうか？

（A）３０％（B）５０％（C）６０％

正解は。。。

。

。

。

（C）の６０％

なんと身体の約半分以上が水分でできているんですよね～

なにが言いたいかというと、この身体の半分以上を占めている水分が不足するとさまざまな身体の不調につながるんです！

最近肌寒くなってきたので水分を取らなくなってきた方が多いのではないでしょうか？

冬でも関係なく身体は水分が必要です！

このブログを読まれて気づいた方は今からでも水分を積極的に取りましょうね！

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ひまわり接骨院・整体院

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院長　池田雅史